Lebensweg- und Wendepunkt-Begleiterin
ganzheitlich - traumasensibel - bindungs- und körperorientiert 

In unserer gemeinsamen Arbeit betrachten wir sowohl Ihre Ressourcen als auch destruktive Muster, die oft zum Schutz vor Verletzungen entstanden sind. Alles darf anerkannt, eingeordnet und heilsam integriert werden. Sie werden erfahren und spüren, was es bedeutet, wirklich mit sich selbst verbunden zu sein, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und Ihre Werte zu kennen und zu schützen. 

Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was sich in Ihrem Leben entwickeln möchte. Zum Vorschein bringen, was sich hinter Ihren emotionalen Verletzungen verbirgt.  

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Besonders unsere Art, wie wir mit anderen in Verbindung treten - sei es in Liebesbeziehungen oder in anderen zwischenmenschlichen Kontakten - spiegeln oft unbewusste Wunden wider, die auf frühere Bindungstraumata zurückgehen. Frühkindliche Bindungserfahrungen hinterlassen tiefe Spuren im Nervensystem, die oft unbemerkt unser ganzes Leben und insbesondere unsere Beziehungen beeinflussen. Dies kann zu wiederkehrenden Konflikten in Partnerschaften, toxischen Beziehungen, Angst vor Nähe oder auch Einsamkeit führen.

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Meine Arbeit lässt sich als therapeutisches Coaching beschreiben, das sich auf die neuesten Erkenntnisse aus der Traumatherapie, Neurobiologie und Systemik stützt. Ich kombiniere diese wissenschaftlichen Ansätze individuell und achtsam mit Elementen des Selbstmitgefühls, östlichen, achtsamkeitsbasierten Psychotherapierfahren und traumasensiblen, körperorientierten Methoden.

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Wenn Sie sich danach sehnen, sich selbst besser zu verstehen, traumatische Erlebnisse zu transformieren und heilsame Beziehungen zu sich selbst und anderen aufzubauen, begleite ich Sie gerne auf diesem Weg. Ob es darum geht, Wendepunkte wie Trennung, Verlust oder Krankheit zu verarbeiten, die natürlichen Übergänge des Lebens wie Elternschaft, Wechseljahre, Ruhestand für sich zu nutzen, oder emotionale Selbständigkeit zu erlangen oder Ihre Einsamkeit zu transformieren - ich unterstütze Sie dabei, sich gut und richtig zu fühlen, so wie Sie sind.​

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In welchen Lebensphasen kann ich Sie unterstützen? 

• Leichte bis mittelgradige depressive Episode.

• Trauer durch den Verlust eines geliebten Menschen oder auch Haustiers.

• Trennung bzw. Scheidung. 

• emotionale Heilung.

• Toxische/narzisstische Beziehungsmuster verstehen und auflösen.

• Einsamkeit heilen.

• Übergänge des Lebens (Elternschaft, Wechseljahre, Ruhestand) 

• Heilung und Integration von Traumata.

  • Akutes Trauma bzw. Schocktrauma durch ein überwältigendes Ereignis, wie einen Unfall, ein Todesfall, eine Trennung oder eine Naturkatastrophe.

  • Komplextrauma: Resultiert aus schweren, anhaltenden und vielfältigen traumatischen Erlebnissen, oft in der Kindheit und in Beziehungen.

  • Bindungstrauma: Entsteht durch gestörte frühkindliche Bindungen und emotionale Vernachlässigung. 

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